大多數的牙周病可以透過控制牙菌斑來預防。

• 平時正確的刷牙，養成飯後刷牙習慣
• 定期找牙醫師進行全口檢查及潔牙
• 避免吸菸
• 增強個人的抵抗力，不要有太多壓力、睡眠不足等原因，造成抵抗力降低而無法對付細菌
• 每半年做一次口腔檢查及潔牙洗牙
• 有蛀牙、缺牙請即刻尋求治療以免使口腔有清潔的死角